牙齒美白的方式有很多種，目前口腔美白市場上，其中最建議的就是方式就是冷光美白，其原理是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
牙齒對於一個人來說起著非常大的作用，健康的牙齒可以帶領人們嘗遍世間美味，而潔白的牙齒可以讓人們在與人交流的時候變得十分自信。
然而很多人卻由於沒有做好牙齒的清潔工作或者長期食用一些有色素的食品，導致牙齒出現發黑發黃的現象，這樣對於一個人的形象非常不利。
而冷光美白牙齒可以有效地解決這一問題，冷光美白牙齒是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
冷光美白是將波長介於480-520納米之間的高強度藍光，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化矽等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。
冷光美白治療前，首先一定要先對口腔進行檢查，如果有嚴重的牙周病、蛀牙、牙周炎等口腔疾病，需要先進行口腔治療，達到標準後才能進行冷光美白的流程。
進行冷光美白所照射的藍光，在發光的時候幾乎不產熱，這種特定波長的藍光，可以激發過氧化物，產生氧自由基等漂白活性成分，加速漂白的過程，因此冷光只是冷光美白的輔助光源，核心還是在於使用哪一種氧化劑。
琺瑯質是人體最堅硬的組織，除了酸性物質，對其他物質的抵抗能力很強。強氧化劑不會損傷琺瑯質，但是過氧化物有輕微的弱酸性，所以美白之後可能會有輕微牙齒敏感的不適癥狀，一般幾個小時後就能消失，不會對牙齒造成永久損傷。
做完冷光美白之後，注意短期內不要喝有顏色的飲料(可樂，果汁等)，防止飲料的色素沉積在剛美白完的牙齒上，並且飯後和進食後一定要漱口。大概過一兩周後就可以正常飲食。
冷光美白的操作時間不用很長，僅需30-50分鐘。低溫冷光，避免了操作過程中對牙神經的刺激。安全的使用下在對牙齒結構及琺瑯質不會造成任何傷害。一次性、無刺激、無副作用的美白效果可持續兩年以上。
一直以來我都很注重牙齒的保健，因為我覺得漂亮的牙齒會給人留下好的印象，以前我的牙齒有點不整齊，所以就去戴了牙套。我覺得好的牙齒除了整齊跟乾淨以外，顏色也非常重要！先來看看我原本的牙齒好了
雖然我很注重牙齒的清潔，每次飯後都會刷牙，但平常愛喝可樂跟吃炒飯，有時候牙齒黃黃的，也已經習慣很久了，不過久而久之，看看鏡子的自己，其實有時也很難為情！而且我平很愛露齒笑，
但牙齒這麼黃就覺得挺不好意思的.....後來就想找冷光美白的專家來處理我一口泛黃的牙齒。
所以上網找了一些資料，看到這間「white smile」過去採訪的相關介紹，尤其對於冷光美白這件事有所專精，而且老師也說，只要透過正確的美白方式，微笑的感覺就會特別出眾。
這是我只做一次的效果喔！馬上就白了2~4階～
「white smile」一直以來都是用最好的服務，讓所有的客人變得比現在更好，他們對於美的詮釋，有自己的獨到本領，重點是每一位老師的技術都不分軒輊喔。
▫首創7道保養流程
▫美國專利溫和產品
▫雙倍照光20+20
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▫安全拋棄式器具
▫牙齒淨白專業照光儀
▫國家衛福部核可認證<<<這個可是超重要的喔
而且也取得很多專業證照，對於我們來說都是一種保障
white smile整個冷光美白的服務流程也是非常細心，首先進去會先用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。
接下來老師會開始幫你介紹相關美白後的等級，真希望我可以白閃閃啊!!!!
老師都會進行專業的分析，事前溝通非常仔細，一定到滿意了除了現場照鏡子之外還會拍照比對，確認都OK了之後才會開始施做。這邊環境也是真的很不錯，很乾淨～
而且聽說粉色那面是所謂的網美牆吧！
這段時間就像可以正常跟老師聊天，他也會常常拿鏡子給我看目前的施作進度，不知不覺時間就過去了，重點是最後的成果讓我超滿意！
官方的FB上也有很多案例，效果真的超好的
如果你正在思考讓微笑可以不在害羞，或是要跟心儀的人出去約會，線上可以跟「white smile」的老師諮詢，非常專業親切
而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～ 我雖然沒有指定老師但成果超滿意！！
而且這裡很特別的是他們全部都是「獨立空間」VIP室，裡面超美又好放鬆，牙齒美白醜醜的也不尷尬，非常貼心～～
其實在來之前比較過各方冷光美白的價格，發現價格差好多～根本就不曉得差在哪裡，後來做過功課
發現「white smile」評價很高，真的沒有讓我失望！這次的體驗是我覺得非常滿意，分享給和我一樣有需要的人～
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桃園楊梅牙齒美白老師推薦 dcard牙齒美白一般有幾種：
一是洗牙
適合人群：牙齒表面污染，輕度的牙齒變色。
優點：立刻見效，維護牙周健康。
不足：只是表面露白，而不是增白，口腔會留下藥水的味道，有不同程度的敏感。
二是藥物漂洗法
適合人群：適用於輕度的色素牙發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。臺北中正美牙設計ptt工作室推薦
優點：在牙醫的指導下進行漂白是安全、方便的。
不足：對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差，因為只能是表層變白，不耐久，容易引起牙齒敏感。
疼痛指數：幾乎不疼
三是樹脂貼面
適合人群：比較多牙齒黑黃，但經濟能力有限，無法接受烤瓷牙的朋友。
疼痛指數：要將牙齒的表面磨掉，所以會疼。新北蘆洲美牙設計推薦局部麻醉下可以達到無痛，操作起來並不恐懼。
優點：效果好，價格比較容易讓人接受。
四是冷光
臺北內湖美牙設計網友推薦適宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)、中輕度四環素牙、藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。
美白過程：
1、牙齦邊緣塗上一層保護劑。
2、牙面塗美白劑。
3、冷光美白燈照射(根據牙齒染色程度光照8～10分鐘)。
4、除掉美白劑，再塗一層新的美白劑。
5、此過程反復三次。
臺北萬華牙齒美白推薦冷光美白是通過冷光照射在牙齒上為其塗上一層凝膠，凝膠可以使牙齒脫色。所以說，冷光美白其實仍舊是通過藥物來美白牙齒，鐳射只是上藥的輔助工具。但是它的優勢還是十分明顯的，由於是鐳射上藥，所以非常精準，十分安全，而且所需的時間也比較短，通常一個半小時就可以完成了。
美齒之道：這是一種快速而又安全的牙齒美白技術。低溫冷光，避桃園八德牙齒美白設計技術好推薦免了治療過程中對牙神經的刺激。美白劑的主要成分為過氧化氫，安全使用在牙齒脫色上已有10年之久。在親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程中，對牙齒結構及琺瑯質不造成任何傷害，一次性、無刺激。臺北士林美牙工作室工作室推薦
別打擾小鳥的生活 文/山東大馮 與幾個朋友一塊吃燒烤，我們坐的地方離一棵白楊樹不遠，白楊樹的一根粗樹枝正好伸展在我的正上方。正吃著，我對面的朋友遞給我一張餐巾紙，指著我的褂衩左袖口說：“擦擦吧！小鳥給你留了個紀念。” 我扭頭一看，不知什么時候袖口上面落了一塊鳥糞，稀稀的，像剛落下的。我怎么沒有感覺到呢？用餐巾紙擦了幾下，鳥糞雖然除去，但袖口卻留下了污漬，只好回家洗洗了。我抬頭看了看頭頂上方的樹枝，沒有看見小鳥的影子，也沒有聽到小鳥的叫聲，或許，小鳥在樹上把藏了起來，也許早已飛走了吧。我笑著對朋友說：“還好是落在我的袖口上，要是落在菜盤子里，就壞了。”朋友們都哈哈哈笑了起來。 小鳥為什么會在人的頭頂拉屎？有意還是無意？在電視上，在網絡上，在報刊雜志上， 我都看到過小鳥把糞便拉在人的頭上臉上、車上、房頂上之類的報道，還看到過關于鳥糞腐蝕古建筑的報道。面對毫無防備甚至防不勝防、從天而降的鳥糞，人們的解決辦法就是想方設法驅趕小鳥，想把它們趕得遠遠的，趕出人的生活區。很多辦法是無效的，因為小鳥會飛，趕走了它們還會飛回來。當人們忍受不了小鳥扔下的“炸彈”，想盡辦法對付小鳥的時候，是不是反省過自己的生活、活動給小鳥帶去了哪些影響，就像我和朋友們在樹下吃燒烤一樣。 白楊樹枝繁葉茂，非常適合小鳥在上面筑巢安家，很隱蔽，人站在樹下只能看見一樹的葉子，看不到樹葉里面的情景。可能這棵白楊樹上就有小鳥的巢，巢里有幾顆鳥蛋，或幾只剛剛出殼的雛鳥。也可能這棵樹上不止一個鳥巢，如果好幾對小鳥都看中了這棵樹，它們就都會在樹上安家。小鳥們肯定像我們人一樣，非常喜歡自己的家，不愿意受到外界的干擾。特別是做父母的大鳥，它們的孩子正在殼里成長，過幾天就要出殼，或者剛剛睜開了小小的眼睛，剛會叫爸爸媽媽。它們全身心地投入到養兒育女的辛勞中，一定和我們人一樣，想為孩子們營造一個舒適、溫馨的小家，創造一個良好的生活環境，讓孩子們安安心心、快快樂樂地成長。 但我們這群坐在樹下吃燒烤的人，卻打擾了它們的生活，破壞了它們的生活環境。 燒烤爐上的油煙，烏云一樣向上飛，漫過整個樹冠，淹沒了小鳥的家，從遠處看，讓人以為樹冠著火了呢。炒鍋里的菜味伴著油煙一股一股地鉆進樹冠里，刺激著小鳥們的鼻孔。鍋碗瓢盆的碰撞聲，一桌桌食客的喧鬧聲，一輛接一輛路過的汽車的喇叭聲，糅合在一起，沖擊著樹冠、鳥巢和小鳥。再豐茂的樹冠也擋不住油煙、菜味、噪聲的聯合“轟炸”，小鳥的家不再安寧，小鳥的生活被攪擾。小鳥心里急啊！得想辦法啊！怎么辦？搬家嗎？暫時還不行，孩子們還小，不會飛。和人打一仗嗎？那肯定要吃虧，說不定馬上就被人放在燒烤爐上給烤了。思來想去，小鳥最后只有用空降糞彈的辦法驅趕人群，它們不會瞄準，只能“打哪兒指哪兒”，拉哪兒算哪兒，就像拉在我袖口的那只鳥，可能它本來想拉在我們的菜盤子里呢。這種辦法，或許不能完全驅散人群，但起碼能惡心惡心吃飯的家伙們，小鳥可能會這樣想。 其實，我們并不僅僅打擾了小鳥的生活。在河邊，用釣鉤、漁網釣魚、捕魚的時候，我們打擾了魚的生活。往螞蟻窩倒杯水，我們打擾了螞蟻的生活。夏天的晚上捉蟬蛹，我們打擾了蟬的生活。給孩子捉只蜻蜓，孩子高興了，我們卻打擾了蜻蜓的生活。把蜂箱里的蜂蜜刮下來，制作精美的食品，我們打擾了蜜蜂的生活。也不僅僅是小動物們，還有各類植物的生活也常常受到我們的驚擾。 在草地上來回踐踏，我們打擾了小草的生活。折幾支柳條做個帽圈，我們打擾了柳樹的生活。在我住的小區對過，徒駭河畔，有很多桃樹。春天，有人把那些桃樹的粗粗的枝杈都鋸掉了，結果幾乎所有的桃樹都矮了半截。桃樹們的生活被徹底打亂，很多桃樹生活不下去，死了。去年還掛滿桃子的桃樹，今年很多沒有等到開花結果，有的連一片葉子都沒有長成就死去了，有幾棵桃樹的樹杈上現在還掛著幾片干枯的葉子。當我們打擾甚至破壞了小動物、植物這些大自然的精靈們的生活，它們就會以其特有的方式報復我們。有時我們反應慢，暫時感覺不到，就像我沒有發覺小鳥在我袖口拉屎一樣，當我們感覺到的時候，后果可能很嚴重，比如非典。有時我們能立刻感覺到，樹死了，花謝了，魚沒了，鳥飛了…… 我們人類自稱“萬物之靈”，其實在自然界里，我們人類非常渺小，人類的歷史甚至比不上一只小小的昆蟲。人，只不過是與一只小鳥、一棵樹一樣，都是大自然的一分子而已，大家都是平等的，沒有身份、地位高低之分，彼此之間應該相互尊重，和睦相處，友好相待。如此，小鳥們、魚兒們、花花草草就能快快樂樂地生活，我們才能享受到小鳥們、魚兒們、花花草草帶給我們的快樂，我們才能看到更多的諸如“小荷才露尖尖角、早有蜻蜓立上頭”、“兩個黃鸝鳴翠柳，一行白鷺上青天”的美景。否則，一旦出現“千山鳥飛絕”的問題，那我們離“萬徑人蹤滅”就不遠了。 生活處處應留心，不要打擾小鳥的生活。 大雨落小鳥 文/流放的Banana 嘩啦啦啦，嘩啦啦啦 昨天下了好大的雨，上午漂潑的雨聲，即使城市的喧囂聲也不能將它湮沒，即使鐵墻里的宅男宅女，也不能無動于衷。那雨聲落地有聲，跌蕩起伏，是自然強行的闖入。可是我早無勇氣和耐心去受享了。怕生病，更怕人笑。我對雨的喜愛是來自于鄉野，假如是在老家，我們一家人必然立在屋檐底下，駐足門邊，看這雨勢，感覺無比驚奇和暢快。有時我也會跟著雨的節奏，去田野間漫步，讓靈魂受著雨的洗禮。這時周圍草木莊稼的歡歌，也一齊奏響。這漂潑的暴雨就是自然的顫音，特別 打動人心，暢人耳目。萬物都受了感染，跟著搖曳漫舞…… 但是此時，隨著雨聲的減弱，我漸漸就沒有知覺了。這里有太多的事要憂愁，要考慮，要操心，容不得你的靈魂離開太久。我又要為生存的事務去纏繞思緒，牽扯愁腸了。 晚上睡覺的時候，這雨的聲勢似乎漸漲，？我也并不管它了。但不知道夜里幾更，朦朧的睡眠中我不僅聽見雨聲，還聽到窗邊清晰的小鳥的嘶呀聲。我意識不清的問了下他：你聽到窗邊有小鳥的叫聲嗎？他說是的。小鳥的叫聲似乎持續了好一會兒，但我不久就入眠了。早上醒來后，我偶然記得好像有這么回事，就又問他：昨晚是不是窗邊有小鳥在叫？他說是的。原來是真的，我暗自想著，有點慶幸，我還記得。 我到窗邊打開紗窗，外面的玻璃是敞開的？，這個上海的老式窗戶朝北，帶點窗檐，上方還有陳舊的裝空調的排氣扇，確實可以避點雨。我們綁的晾衣繩輕輕晃動著，似乎那只小鳥剛剛還站在這里撲扇著翅膀嘶鳴。然而現在卻已不見了蹤影，不知是否安好。就這樣在一個不經意的大雨的夜晚，一只小鳥的嘶鳴聲，在一個羈旅之人的窗邊被聽到了，被不經意的記得，然后牽掛著。這一切像一首詩的緣分，像一支歌的曲譜，被寫就了。 我突然很心疼的想到，下大雨的時候，小鳥怎么避雨呢？過去上學，我只知道下雨的時候，小鳥會飛的很低。自己也見過雨中的小鳥，確實飛的很低，可是也淋著雨的。這樣大的雨，鳥巢未必抵擋得住（不知道為什么，城市中的小鳥自己做的巢很少見，光禿禿的樹干也很少見），小鳥應該會找其它地方避雨的吧，就像屋檐下、窗檐下？啦。 但是我們家鄉山林間就沒有人們居住的屋子，小鳥要怎么避雨呢？這樣一想，就突然記起來，山林間陰郁的大樹底下、茂盛的竹林深處、和濃密的灌木從中，是小鳥樂意的去處，也是它們避雨的港灣。然后又從度娘那里得知，怕雨的鳥兒還是會盡可能的找它能夠找到的庇護所，找不到的話，就只能淋著。而且大部分鳥類的羽毛往往厚而致密、絨羽發達，構成有效的保暖層；并且多數種類的鳥兒尾脂腺能分泌大量油脂，用喙涂抹在羽毛表面上可以使羽毛光滑、防水，這就好比穿了件雨衣。此外一般小鳥有預測天氣的特殊功能，如果天氣有什么變化，它會提前準備食物，到時如果刮風下雨不用出去也不會餓死的。了解了這么多，心里多少有點安慰。自然的法則還是會眷顧生靈的，這是幸運。 當然了，自然的法則也不能避免偶爾的不幸？。“最悲催的是剛生出來的小小鳥，如果不是樹洞而是露天的巢，在毛還沒長齊保溫效果還很差的時候被冷雨淋了很可能會死……”雖然我沒辦法避免這種情況的出現，但是假如我碰到了這樣一只小鳥，我會盡可能的拯救它。人類社會何嘗不是如此呢？雖然我們不能避免一些偶然的不幸，但是至少我們可以在自己能夠的時候，盡一份關愛之心，給予力所能及的援助。這就是對生命的珍惜和關愛。 小鳥生病記 文/趙明 森林里，有一棵高大挺拔的老樹，樹上住著一只可愛的小鳥。 有一天，小鳥生病了，它渾身沒勁，軟弱地躺在樹枝上。老樹公公知道了，心里很著急，可是老樹公公年老體弱，沒辦法照顧小鳥。于是，它只好托蝸牛、蟋蟀、牽牛花來照顧小鳥。 蝸牛每天給小鳥送來一些干草，好讓小鳥暖和些；蟋蟀每天給小鳥送來一些藥，好讓小鳥好得快一些。咦，牽牛花去哪了，老樹公公不是也委托它照顧小鳥嗎？哦，原來牽牛花不能像蝸牛、蟋蟀一樣爬上去，它只能慢慢長上去。所以，牽牛花現在正圍著老樹公公努力地向上長呢！終于，牽牛花長到了小鳥的家門口。它敲了敲門，小鳥打開門，哦，好香啊！小鳥聞了牽牛花送來的花香，病全好了。 于是，小鳥可以和蝸牛、蟋蟀、牽牛花一起快樂地玩耍了。 小鳥鄰居 文/柳蕾 不知哪一天，女兒突然告訴我說，在屋西邊的一處墻窟窿中住了一窩小灰雀。灰雀極小，小到僅僅只有麻雀的半個那么大。這一對小灰雀兒，公雀稍稍大些，肚皮上有一點淺棕黃毛。母雀全身灰暗，并無特色。又過了幾天，女兒說，小灰雀已經孵出來了。幼雀渾身無毛，赤裸的身體，連體表的血管都看得十分清楚。大約從這時候起，小灰雀的父母就開始忙碌起來。它們每天要往返無數次，用叼來的小蟲子喂養幼鳥。由于小灰雀每一次叼回窩蟲子都要路過窗前，所以它們也顯得十分機警。它叼來蟲子的時候，并不直接飛進窩里，而是先落在樹枝上反復地觀察動靜。確認無事后，這才飛入窩中喂鳥。我暗自竊笑這對小灰雀的小心眼兒。 有了這一窩小灰雀，我們便成為和諧共處的鄰居。可是它們的存在也打破了我在春天修繕房子的計劃，修繕房子肯定要打擾小灰雀的正常生活。思來想去，我只得將修房子的計劃順延，等著這一窩小灰雀出了窩之后再說吧。然而小灰雀也不可能明白我的這個安排，所以它們并不領情。后來，隨著小灰雀漸漸長大，灰雀的父母也明顯忙碌多了。有時候我真擔心那比拇指大不了多少的小灰雀，是否能完成養育后代的重任？ 有一天，氣候突然反常起來，氣溫開始下降。一時間狂風怒號，飛沙走石。我擔心那一丁點兒大的小灰雀是否會挺過這一關？然而我的擔心是多余的。風平浪靜之后，小灰雀安然無恙。灰雀夫婦仍然在辛勤努力，喂養它們的孩子。某天我忍不住偷偷地上前看了一眼，這才發現小灰雀們的羽毛差不多已經長足了。這些個小家伙們見了我非常害怕，一個個縮著脖子一動不動。只是用一雙黑亮的小眼睛警惕地盯著我。它們這樣做，或許就是一種生存的本能吧？我因此預料到，這窩小灰雀很快就要出窩了。 到了第二天上午時分，小灰雀的父母突然停止了喂食行動，它們停留在距鳥窩不遠的樹上不停地叫喚著。過了一會兒，窩里的小灰雀先是飛出來一只，落在我家的窗欞上。接著第二只，第三只……幼鳥們紛紛飛出來了。僅僅只過了十多分鐘，這一窩小灰雀就在父母的率領下飛得無影無蹤了。 女兒回家之后不見了小灰雀，便哭著讓我找，我抱著女兒找遍了房前屋后幾十米遠的范圍，但是小灰雀就是不見蹤影。于是我便說，女兒乖，咱們的小灰雀鄰居一定是飛到山里去了。它們在那里一定生活得十分快樂。說不定，明年它們還會回來的。 >>>更多美文：好文章
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